整装待发

单杠测试

肺活量测试

 仰卧起坐测试

立定跳远测试

坐位体前屈测试

50米跑测试

1000米长跑测试

    “少年强则国强，少年进步则国进步”，每一个孩子都是祖国的未来和希望。在疫情当下，锻炼身体拥有健康的体魄更加显得尤为重要。为积极落实《国家学生体质健康标准》测试工作，全面提升学生的体质健康水平，郑州62中于2020年9月29日至9月30日组织全校师生开展了一年一度的体质达标活动。

       为确保本次测试活动的顺利实施，达到测试准确、数据真实、时间安排合理的要求，体育组根据历年测试工作的经验及疫情防控事项，精心制定了详细的活动方案，并相互配合、分工合作，有条不紊地做好测试前的各项准备工作。

       学校召开了班主任会议，体质达标负责人李宁老师部署了活动方案，常德任主任、司朝华副校长以及宋大伟校长分别讲解和强调了活动中注意事项及疫情防控细节要求，确保测试工作规范实施、过程严谨、数据真实、安全有序。

       由于学校整体改造没有完成，全体学生分批次步行进入十八中操场进行本次测试，测试共分为两个阶段：首先开始的是学生基本身体机能类的测试如肺活量等项目测试，这些数据都代表着孩子们的身体的基本状况。接下来进行的是体能类的项目测试，包含50米跑、立定跳远、仰卧起坐、单杠、坐位体前屈和长跑等。测试中，孩子们个个全力以赴，积极投入。看，50米的跑道上，孩子们全力奔跑，你追我赶，不甘落后，风驰电掣的冲过终点，骄傲的向同伴炫耀着自己的名次；仰卧起坐时彼此的鼓劲，更显示出默契的合作、同学间深厚的情谊；长跑的难度很大，孩子们却用他们的坚持与努力，挑战自己的极限，为自己的突破欢呼雀跃！……经过两天的努力，全校1700多名学生在裁判老师和班主任的有序组织下顺利完成了各项测试。

       通过本次检测，学生对自身的体质水平有了更全面的认识，以此督促自己积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。同时，学校对学生的体质健康状况也有了新的了解，也为体育老师在今后的课堂上设定锻炼目标、选择切实可行的锻炼方式提供了依据，为进一步改进与提高学生身体素质提供了指导方向。